VITAMINA B12 - CIANOCOBALAMINA
| Funções | metabolismo celular, crescimento. |
| Fontes | fígado, coração, mariscos, ostras, gema de ovo, carnes, queijos, peixe, camarão, lagosta. |
| Deficiência | diminuição do crescimento, anemia e outros distúrbios sanguíneos e distúrbios gastrintestinais. |
| Excesso | interfere na ação farmacológica de drogas anticonvulsivas. |