ÁCIDO PANTOTÊNICO
| Funções | Essencial para a digestão de carboidratos, gorduras e proteínas. |
| Fontes | Presente em todos os vegetais e animais. As melhores fontes são ovos, fígado e salmão. |
| Deficiência | Dermatites, sensação de queimação, perda de apetite, náusea, indigestão, estresse. |
| Excesso | Não se conhecem efeitos tóxicos sérios, mas a ingestão de grandes quantidades pode causar diarréia. |